考拉读书会发起人，我将余生献给中国的心理社工、心理治疗事业。

我带你用三年时间读完心理学入门300本书籍，学完心理学、社会学、社会工作的本科到研究生的核心课程社会工作者是主角也是配角 在前两天的文章里，我为大家讲解了什么是社会工作，介绍了这个职业的特点和发展趋势。

今天我会给大家介绍如何成为一个社会工作者。

很多朋友都是通过阅读我写的关于抑郁症、焦虑症自愈的文章关注我的，很惊讶说为什么不继续写了。我其实一直没有放弃各位考拉（郁友），只是我觉得眼下更急切的是必须做一些心理咨询师和精神科医生没有做的事情——精神卫生社会工作。我把抑郁症治疗的一些主流方法都做了简单的介绍，没有细细去写，因为每个患者的情况都不一样，最怕大家对号入座，而放弃去医院治疗。抑郁症的治疗要个别化对待，这在医院都很难做到。学会自愈，就是践行个别化这一伦理原则的最好的方式。即使医生对你开出了和别人一样的药，你也要为自己做不一样的心理辅导。

因为我是社会工作者，我没有治疗权，更无权开药。虽然说资深的社工可以化身为心理治疗师运用心理治疗的技术为精神疾病患者做康复治疗和健康咨询，但是必须要在精神科医生和社工督导的监督下进行的。在精神卫生领域，社会工作者既是主角，也是配角。“主角“的意思是社会工作者要主动发现社区中存在的问题，积极主动去寻访需要帮助的人，积极鼓励困境人士寻求专业的帮助，成为“案主”。在案主康复的过程中要积极主动创造有利于案主发挥自我潜能的条件。“配角”意思是社会工作者的工作内容要有别于精神科医生，甘做医生的助手，案主的伙伴。要知道哪些事情是自己要做的，哪些事情不能做。独挑大梁的做法，即使是出自利他主义的公益心，也是有违职业道德的，有违《中华人民共和国精神卫生法》的。

任何人要尊重宪法、法律这个大框架，心理咨询师和社工师以及健康管理师都不能越界，精神疾病的康复者以精神卫生志愿者的身份分享自己的康复心得，陪伴他人康复，但是不能去治疗别人，即使你在某一方面有精神科医生没有的优势，也不行。这是对法律和人权的尊重。在这里我要提醒各位心理咨询师，你宣传自己业务水平的时候，切记不能出现包治抑郁症、强迫症、焦虑症等字样，不能对患者做出大胆的承诺，要把治疗权交还给患者自己，由患者自己选择适合自己的精神科医生，如果精神科医生出现操纵患者的行为，可以帮助患者维护正当权益，举报投诉医生。

心理咨询师无论你多么厉害，你所接受的医学教育的时间和强度远远没有一位合格的精神科医生多。所以，没有金刚钻，不揽瓷器活。分清边界，否则违背《精神卫生法》，不仅你的自媒体账号会被封禁，而且你会受到行业协会对你做出的三年内不得从事心理咨询的处罚。

在三甲医院上班是很多人的梦想，可是网上有一句话叫“劝人学医，天打雷劈”。学医很难，考上本科以后，学习、实习、考研、再实习、规培至少要十年时间才能成为一名合格的医生，硕士学历是最低标配。即使是选择精神卫生硕士，也需要本科阶段以及硕士第一年全科的学习和实习，对内科、外科、儿科等许多科室都要通学。对医学缺乏浓厚兴趣、没有一颗强烈助人之心的人是很难坚持下来的。 你说精神科医生治不好你的抑郁症，没有效果。我想原因是多方面的，一方面是你自身的原因，另一方面就是医生对你不了解，医生很忙，没有时间对你的病情做详细的了解就做出了诊断，可能会有误诊。精神科医生学过心理治疗，但是在医院那个快节奏、高压力的环境下很难开展。为了弥补这个缺陷，社区的社会工作者就充当了一个信息收集者，起到了桥梁作用。同时将心理治疗的工作放到了案主所在的社区中进行，是非常重要的补充。

医务社工就是医生得力的助手，虽然医务社工不属于医生的编制，但是也可以在大医院上班，拿一份不错的薪水，这是许多心理咨询师、普通人梦寐以求的工作。在香港，人们称呼社工为北斗星，具有和医生、律师等一样高的社会地位。不仅收入极高，而且社会形象极好。这个称呼的来源和1976年许鞍华导演的一部电视剧《北斗星》有关。也是从这部电视开始，香港民众对社工有了更直观的了解。之后，还有很多与社工有关的电影也陆续问世，比如《边缘故事》《流氓社工》《桃姐》等。

香港大学社会工作及社会行政学系主任林一星教授在接受记者采访时说，在香港特区，社工和新朋友介绍自己的职业时，人们的反应一般是：哇，原来你是北斗星啊！蛮好蛮好！为何香港社工发展能这么厉害？政府重视，在社工投入巨大是事实。香港地少人多，老人更多，据说到2041年每三个香港人中，就有一个老人。社工处理民间的系列问题时，更中立、客观、专业，可以代表民间，向政府反映民众诉求，也可以为政府排忧解难，于无声处化解各种社会矛盾。在香港不仅当社工要经过严格的考试，即使当志愿者也不是说让你当就能当的，要经过严格的培训，必须有100-200个小时的训练时间，相当于大学一个学期三门课的课时。总之，社工能带动的社会影响力，让政府也看到了威力。Duang的一声，社会工作就越来越重要，从业者也就越来越牛逼了。

美国是最早建立社会工作制度的国家之一。在美国，要想成为一名社会工作者，是需要经过严格考试和注册的。首先，要注册为一名社会工作者，学位最低需为社会工作学士。长期以来，硕士学位被视为专业社会工作的入门学位，这一学位课程也是美国社会工作教育的核心。不独美国对社会工作者的从业资格有严格的要求，其他国家和地区也是这样规定的。以香港的社会工作者注册制度来说，也是有法律条例支持的，香港社会工作者注册局1997年6月6日生效的《社会工作者注册条例》为依据而成立。在香港，个人不可任意自称为社会工作者，所有社会工作岗位只有注册社会工作者才可以入职。因此， 如果你想在香港从事社会工作，首先就要过注册这一关。在香港 注册为社会工作者，有三方面的基本条件，一是无犯罪记录。注册局可以拒绝曾在香港或其他地方被裁定犯任何可令社会工作者的专业声誉受损及可判处监禁（不论该人士是否被判处了监禁） 人士的注册申请。二是通过资历考核，即申请人要持有获注册局认可的社会工作学位或文凭。三是通常居于香港。

如果你是内地的社会工作专业学生，只要你没有犯罪记录， 通过第一关是很容易的。至于资历方面，香港注册局网上提供的可被认可的社会工作学位或文凭名单上，包括中国香港、台湾地区以及新加坡、英国、美国、加拿大、澳大利亚等国家和地区的 认可课程及专业资格，但是没有中国内地。所以，你无论是在内地完成社会工作的本科课程还是研究生课程，亦未必符合注册要求。当然，你可以选择来香港就读或就读获香港社会工作者注册局认可的海外课程，这样就可以达到对学历的要求。

我国内地也实行社会工作职业资格准入制度，也就是说，一个人要想成为社会工作者，必须经过相应的考试取得资格，然后到主管部门（县区民政局）登记注册，才可以成为一名社会工作者。但是，相比于社会工作发展比较成熟的国家和地区来说，内 地的准入门槛还是比较低的。

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我国内地的社会工作职业水平考试制度 我国内地于2008年开始举行全国范围的社会工作者职业水 平考试，合格者可以获得由国家认定的社会工作师职业资格证书。社会工作者职业水平考试分为助理社会工作师、社会工作师 两个类别。

助理社会工作师考试科目分为《社会工作综合能力（初级）》 和《社会工作实务（初级）》2科，考生须一次通过2科方可取得助理社会工作师职业资格证书；社会工作师考试科目分为《社 会工作综合能力（中级）》《社会工作实务（中级）》和《社会工 作法规与政策》3科，为滚动考试，考生可在连续两个年度内通过全部科目后，获得社会工作师职业资格证书。

凡中华人民共和国公民，遵守国家法律、法规，恪守职业道德，并符合助理社会工作师或社会工作师报名条件的人员，均可申请参加相应级别的考试。

助理社会工作师考试的报名条件是：

（一）、取得高中或者中专学历，从事社会工作满4年；

（二）、取得社会工作专业大专学历，从事社会工作满2年；

（三）、社会工作专业本科应届毕业生；

（四）、取得其他专业大专学历，从事社会工作满4年；

（五）、取得其他专业本科及以上学历，从事社会工作满2年。

社会工作师考试的报名条件是：

（一）、取得高中或者中专学历，并取得助理社会工作师职业水平证书后，从事社会工作满6年；

（二）、取得社会工作专业大专及以上学历或学位，从事社会工作满4年；

（三）、取得社会工作专业大学本科学历，从事社会工作满3年；

（四）、取得社会工作专业硕士学位，从事社会工作满1年；

（五）、取得社会工作专业博士学位；

（六）、取得其他专业大专及以上学历或学位，其从事社会工作年限相应增加2年。

看完这篇文章，你有没有一种想当社工的冲动呢？如果条件还不符合，可以从志愿者开始，积累工作经验，当你所在的机构为你开具工作证明之后，你就可以去参加职业资格考试成为真正的社工了，当然为了增强自己的专业能力和服务水平，去大学读一个社会工作的本科和硕士研究生也是非常有必要的。因为未来的三十年，社工这个词会经常出现在媒体杂志上。我们现在所做的学习，都是为了将来更好为民众服务，为国家效力，也为自己争取一个越老越吃香的颇具爱心的阳光职业。